Россия 25 марта перейдет на «летнее» время. В 2 часа ночи по местному времени стрелки часов переводятся на один час вперед. Нужно помнить, что для здоровья, ослабленного за долгую зиму, это непростое испытание. Чтобы справиться с ним потребуется около двух недель, в течение которых у многих будут наблюдаться утомляемость, плохое настроение и недосыпание. Следует беречь себя в это время – пораньше укладываться спать, принимать витамины и чаще бывать на свежем воздухе.